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保护好“16%”:让孩子的生命充满阳光
2017-03-02 13:31:22 来源:建宁实验中学 作者:1610班芦柯宇爸爸 【 】 浏览:698次 评论:0

生活中经常会遇到这样的窘境:孩子赖床不起,作业拖拉,吃饭磨蹭……提醒,再提醒,却依然故我,于是恶劣的情绪一触即发。抱怨甚至打骂之后,心中不免会有些痛悔:我怎么就管不住自己的情绪?是啊,情绪就像一只无形的手,左右着我们的生活。但我们在生活中很少刻意深究“情绪”这个词语,听凭它或远或近、或经常或偶然地萦绕在自己周围。

感谢童楠老师,把“情绪管理”作为一个课题摆在我的面前,并深入浅出、旁征博引揭开了“情绪”的外衣。同样作为一名教育工作者,平日里读书看报刷网也接触了不少这方面的知识,但留给我的却是肤浅、碎片的,童老师的讲课就如她的颜值一样吸引人,从生活中普遍的案例切入,一层一层解析,直抵人心。

数据往往给人理性和直观。孩子生命力的16%都是用来压制情绪的!我反复在笔记本上划拉着这个百分比,心里却是一阵阵颤栗!再往深里想一想,我们的孩子在耗费如此大的生命力困扰在负面情绪里,那是一种怎样的无奈、挣扎?作为家长,我们可以把孩子从负面情绪里引出来,让他们不要耗费或者尽可能少地耗费心力去清理情绪。如此说来,情绪管理,重要,也很必要。

最近微信圈里流行过一句话:最好的教养就是不对亲近的人发脾气。说得在理。如何管控好情绪,特别是对自己亲近的人,的确是一个考验。因为亲人之间没有情感的隔膜和礼俗的顾忌,情绪的火山口随时可能爆发。所以,怎么样通过有效管理情绪而使之转化为一种加深亲情、催人奋进的正能量,是每一个家长都要深思的问题。具体到孩子,就是要准确、及时捕捉到孩子的情绪变化,并施以恰当的教育、引导。首先,要善于“察言观色”,观察孩子睡眠的质量、吃饭的饭量,上学和下学时状态,等等,从细微之处分析孩子的情绪状况,为有的放矢施加教育打好基础。其次,要善于“见风使舵”,当然这里是“贬义褒用”,把握了孩子的情绪变化后,正面的及时肯定、点赞,让这种正面情绪转化为学习动力;负面的要及时疏解、排除,不让这种负面情绪枉费孩子的生命力。可以和孩子进行朋友式的散步、聊天,带着信任和理解,让孩子主动掏掏心窝子,说说心里话,适时地为孩子解开思想的扣子,情绪就释然了。再次,要善于“示范引路”,用自己的行为示范为孩子确立处世标准。很难想象,一个情绪恶劣的家长能够教养出一个情绪平和的孩子。所以,家长要积极端正心态,调节情绪,面对不同的人、事、物时都能合理、得体地把握好情绪,实际上也是对孩子进行潜移默化的教育、施加润物无声的影响。

    情绪,生而有之,但可以有效管理。把握好情绪的“遥控器”,做好情绪管理,让孩子走出情绪的阴霾,走进生命的阳光。


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Tags:建宁 家长 成长 孩子 责任编辑:建宁
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